Moderne Regenerationssteuerung durch Herzfrequenz-Variabilität (HRV)

Durch die multifaktorielle Stressanalyse Ihrer Herzfrequenz-Variabilität (HRV) kann Ihr momentanes Stress-Level objektiv beurteilt werden. Ausgehend vom Funktionszustand Ihres autonomen Nervensystems können Empfehlungen zur Regeneration und Trainingsgestaltung abgeleitet werden. Die HRV-Analyse dient somit der Steuerung von Trainingsbelastungen und der Vermeidung von Überbelastungen.

Das Verfahren der HRV-Analyse wurde ursprünglich Ende der 1970er/Anfang der 1980er Jahre in der kardiologischen Forschung zur Risikobeurteilung von Herzpatienten entwickelt. Demnach können wir die standardisierte Bewertung Ihres HRV-Profils optimal durch unsere Erfahrungen als Kardiologen ergänzen und Sie kompetent beraten.